Nos últimos anos, o café da manhã tem ficado mais amargo e não só no gosto, mas também no bolso. Em meio ao aumento dos preços do café, uma bebida tradicional em países como Inglaterra e Índia vem conquistando espaço entre os brasileiros: o chá com leite.
Mais suave, nutritivo e econômico, o chá com leite tem sido apontado por nutricionistas como uma alternativa saudável ao café. E o melhor: ele pode render uma economia de até R$ 50 por mês no seu orçamento.
Com menor teor de cafeína, o chá combinado ao leite ganha textura, valor nutritivo e poder de saciedade — uma ótima pedida para começar o dia de forma equilibrada e com menos impacto no bolso.
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Enquanto o café moído pode custar entre R$ 15 e R$ 25 por 500g, uma caixa com 10 a 20 sachês de chá varia entre R$ 4 e R$ 10. Em média, uma xícara de chá com leite sai por R$ 0,50 a R$ 0,80 — praticamente a metade do preço de uma xícara de café, que pode passar de R$ 1,20 com leite e açúcar.
A substituição diária pode gerar uma economia de R$ 10 a R$ 20 por mês. E para quem consome várias xícaras por dia ou compartilha o hábito com a família, ou colegas de trabalho, o impacto no fim do mês pode chegar a R$ 50 ou mais.
Mas, afinal, vale a pena substituir o café?
Se você procura um estilo de vida mais equilibrado e sustentável, tanto para o corpo quanto para o bolso, substituir o café pelo chá com leite pode ser a escolha ideal. Além disso, é fácil de preparar, pode ser versátil nas combinações e ainda contribui para um consumo mais consciente.
Colaborou: Renata Duque.
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Autor: Jéssica Anjos
