Cientistas descobrem que a alimentação pode influenciar a miopia em crianças; entenda

Cientistas descobriram que a alimentação pode ter um papel importante no desenvolvimento da miopia em crianças. O estudo, publicado no British Journal of Ophthalmology, acompanhou 1.005 crianças de 6 a 8 anos e analisou hábitos alimentares, tempo em atividade ao ar livre e exposição de telas.

Os resultados indicam que uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3, presentes principalmente em óleos de peixe, está associada a um menor risco de desenvolver miopia. Enquanto o consumo elevado de gorduras saturadas, encontradas em alimentos como manteiga, óleo de palma e carne vermelha, foi associado a um aumento da chance da doença.

Para chegar nessa conclusão, a equipe de cientistas mediu o comprimento axial do olho — distância da córnea à retina — e o equivalente esférico, que indica o grau de miopia. Crianças com maior ingestão de ômega-3 apresentaram olhos mais curtos e graus de miopia menores.

Os cientistas, entretanto, lembram que o estudo é observacional, ou seja, não pode comprovar causa e efeito.

Eles sugerem que os ácidos graxos ômega-3 podem proteger o olho ao melhorar o fluxo sanguíneo na coroide, camada vascular que leva nutrientes e oxigênio ao olho, prevenindo a falta de oxigênio na parte branca do globo ocular, um fator ligado à miopia.

A equipe disse ainda que além da alimentação, fatores como genética, tempo de exposição a telas e atividades externas também influenciam no risco de ter ou não doenças oculares.

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